I videogiochi possono cambiare il tuo cervello

Pubblicato da Frontiers in CURIOSITA' · 3 Aprile 2019
Tags: videogiochi, modifiche, cerebrali, pericoli, dei, videogiochi

Gli scienziati hanno raccolto e riassunto studi sul modo in cui i videogiochi possono modellare il nostro cervello e il nostro comportamento.

La ricerca fino ad oggi suggerisce che giocare ai videogiochi può cambiare le regioni del cervello responsabili dell'attenzione e delle abilità visuospaziali e renderle più efficienti.

I ricercatori hanno anche esaminato studi che esplorano le regioni del cervello associate al sistema di ricompensa e come questi sono correlati alla dipendenza da videogiochi.

Gli scienziati hanno raccolto e riassunto studi sul modo in cui i videogiochi possono modellare il nostro cervello e il nostro comportamento. La ricerca fino ad oggi suggerisce che giocare ai videogiochi può cambiare le regioni del cervello responsabili dell'attenzione e delle abilità visuospaziali e renderle più efficienti. I ricercatori hanno anche esaminato studi che esplorano le regioni del cervello associate al sistema di ricompensa e come questi sono correlati alla dipendenza da videogiochi.

Giochi ai videogiochi? Se è così, non sei solo. I videogiochi stanno diventando più comuni e sono sempre più apprezzati dagli adulti. L'età media dei giocatori è aumentata, e nel 2016 era stimata essere 35. Cambiare tecnologia significa anche che più persone sono esposte ai videogiochi. Molti giocatori impegnati giocano su computer desktop o console, ma è emersa una nuova generazione di giocatori occasionali, che giocano su smartphone e tablet nei momenti liberi durante il giorno, come il loro pendolarismo mattutino. Quindi, sappiamo che i videogiochi sono una forma di intrattenimento sempre più comune, ma hanno qualche effetto sul nostro cervello e sul nostro comportamento?

Nel corso degli anni, i media hanno fatto diverse affermazioni sensazionaliste sui videogiochi e il loro effetto sulla nostra salute e felicità. "I giochi sono stati talvolta elogiati o demonizzati, spesso senza dati reali a sostegno di tali affermazioni.Inoltre, il gioco è un'attività popolare, quindi tutti sembrano avere opinioni forti sull'argomento", afferma Marc Palaus, primo autore della rivista, recentemente pubblicato in Frontiers in Human Neuroscience .

Palaus ei suoi colleghi volevano vedere se dalla ricerca erano emerse tendenze fino ad oggi riguardo a come i videogiochi influenzano la struttura e l'attività del nostro cervello. Hanno raccolto i risultati di 116 studi scientifici, 22 dei quali hanno esaminato i cambiamenti strutturali nel cervello e 100 dei quali hanno esaminato i cambiamenti nella funzionalità e / o nel comportamento del cervello.

Gli studi dimostrano che giocare ai videogiochi può cambiare il modo di esibire il nostro cervello e persino la sua struttura. Ad esempio, giocare ai videogiochi influenza la nostra attenzione, e alcuni studi hanno scoperto che i giocatori mostrano miglioramenti in diversi tipi di attenzione, come l'attenzione prolungata o l'attenzione selettiva. Le regioni cerebrali coinvolte nell'attenzione sono anche più efficienti nei giocatori e richiedono meno attivazione per mantenere l'attenzione su compiti impegnativi.

Esistono anche prove del fatto che i videogiochi possono aumentare le dimensioni e l'efficienza delle regioni del cervello legate alle abilità visuospaziali. Ad esempio, l'ippocampo giusto è stato ampliato sia per i giocatori a lungo termine che per i volontari seguendo un programma di allenamento per videogiochi.

I videogiochi possono anche creare dipendenza, e questo tipo di dipendenza si chiama "disturbo del gioco su Internet". I ricercatori hanno trovato cambiamenti funzionali e strutturali nel sistema di ricompensa neurale nei tossicodipendenti da gioco, in parte esponendoli a segnali di gioco che causano voglie e monitorando le loro risposte neurali. Questi cambiamenti neurali sono fondamentalmente uguali a quelli osservati in altri disturbi che creano dipendenza.

Quindi, cosa significano tutti questi cambiamenti cerebrali? "Ci siamo concentrati su come il cervello reagisce all'esposizione ai videogiochi, ma questi effetti non sempre si traducono in cambiamenti nella vita reale", afferma Palaus. Poiché i videogiochi sono ancora piuttosto nuovi, la ricerca sui loro effetti è ancora agli inizi. Ad esempio, stiamo ancora elaborando quali aspetti dei giochi influenzano le regioni del cervello e come. "È probabile che i videogiochi abbiano sia aspetti positivi (sull'attenzione, capacità visive e motorie) sia aspetti negativi (rischio di dipendenza) ed è essenziale abbracciare questa complessità", spiega Palaus